7 Haftalık Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamileliğin 7. haftası, hem anne adayında hem de embriyoda hızlı fizyolojik ve biyolojik değişimlerin yaşandığı kritik bir dönemdir. Bu haftada gebelik belirtileri daha da belirginleşirken, fetüs gelişiminin temel aşamalarından geçer. Doğru beslenme, düzenli takip ve dikkatli gözlem, sağlıklı bir gebelik süreci için önem arz eder.

Hamileliğin 7. Haftasında Bebek Ne Kadar Büyümüş Olur?

Gebeliğin 7. haftasında embriyonun boyu yaklaşık 10–13 mm’ye ulaşır ve ağırlığı 0.8 gram civarındadır. Bu dönemde embriyo, bir yaban mersini büyüklüğündedir. Cilt hala yarı saydamdır ancak beyin, omurilik, gözler ve iç kulak oluşum sürecindedir. Gövde kıvrımları belirginleşir, kol ve bacak tomurcukları uzamaya başlar.

Ultrason ile yapılan değerlendirmelerde embriyonun baş ve gövde ayrımı görülebilir. Kalp atışları da dakikada 120–160 arasında değişkenlik gösterebilir ve transvajinal ultrasonla tespit edilebilir.

7 Haftalık Hamilelik Belirtileri Nelerdir?

Bu haftada gebelik belirtileri daha güçlü hissedilir. En sık karşılaşılan semptomlar arasında sabah bulantısı, göğüslerde dolgunluk, halsizlik, sık idrara çıkma, duygusal dalgalanmalar ve koku hassasiyeti bulunur. Progesteron ve beta-HCG hormonlarının yükselmesi, mide bulantısı ve yorgunluk gibi şikayetlerin artmasına neden olur.

Ayrıca hafif pelvik baskı hissi ve düşük seviyeli kramp tarzı ağrılar fizyolojik kabul edilir. Ancak yoğun kanama veya şiddetli ağrı durumunda hekime başvurmak gerekir.

7 Haftalık Hamilelikte Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?

Bu dönemde hem annenin hem de bebeğin ihtiyaçlarını karşılayacak dengeli ve besleyici bir diyet önerilir. Günlük folik asit alımı sürdürülmeli; demir, kalsiyum, omega-3, B12 ve D vitamini içeriği yüksek gıdalar tercih edilmelidir. Rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan kaçınılmalı; taze meyve, sebze ve tam tahıllar tüketilmelidir.

Mide bulantısı yaşayan anne adayları için küçük, sık ve hafif öğünler önerilir. Ayrıca yeterli sıvı alımı ve kafein tüketiminin sınırlandırılması tavsiye edilir.

7 Haftalık Gebelikte Annedeki Değişiklikler Nelerdir?

Anne adayında hormonal değişimler devam eder. Göğüslerde büyüme ve hassasiyet belirgindir. Ciltte yağlanma artabilir, bazı kadınlarda akne oluşabilir. Vücut sıcaklığında hafif artış ve mide yanması gibi semptomlar da yaygındır.

Bu haftada uterus büyümeye başlamış, mesane üzerindeki baskı artmış olabilir. Bunun sonucu olarak sık idrara çıkma daha da belirgin hale gelir. Aynı zamanda ruh hali değişimleri ve hassasiyet artışı gözlemlenebilir.

7 Haftalık Bebek Gelişimi

Embriyoda beyin gelişimi yoğun şekilde sürerken, sinir hücreleri çoğalır ve sinaps bağlantıları oluşmaya başlar. Gözlerin oluşumu başlarken, retinaya özgü pigment birikimi başlar. Kalp dört odacıklı yapı kazanmaya yaklaşır. Akciğer tomurcukları ve karaciğer gelişiminin erken fazlarındadır.

Sindirim sistemi, bağırsak ve pankreas gibi iç organlar oluşmaya başlar. Aynı zamanda embriyo, amniyotik sıvı ile çevrilidir ve plesenta henüz tam olgunlaşmamıştır.

7 Haftalık Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bu haftada yoğun egzersiz, aşırı stres, sigara, alkol ve bilinçsiz ilaç kullanımından kesinlikle kaçınılmalıdır. Rutin doğum öncesi kontroller ihmal edilmemeli, hekim önerilerine eksiksiz uyulmalıdır.

Kanama, yoğun kramp, bayılma hissi veya vajinal akıntıda değişiklik gibi belirtiler ciddiyet arz edebilir ve acil tıbbi değerlendirme gerektirir. Ayrıca, gebelik takibi için ilk trimester taramaları bu haftalardan itibaren planlanmalıdır.